0 yorum  |  Yorum Yap
Marka: Povit
Ürün Kodu: LKS 83
Stok Durumu: Stokta var
599,44TL
Vergiler Hariç: 508,00TL
  • Halatın tutma yerleri anti-bakteriyel PVC ile kaplanmıştır
  • Ele boya vermez
  • Uluslararası spor salonu standartlarında üretilmiştir
  • Turuncu şeritlidir
  • Crossfit Halatı ile Yapılabilecek Egzersizler

     

     

    ROPE WAVE

     

    İki kolunuzu da ayrı ayrı çalıştırır ve kaslarınızı uzun süre boyunca gergin tutar.

    Ellerinizi omuz genişliğinde açıp, halatın uçlarını kol uzunluğunda ve kalçanızın önünde tutun. Karın kaslarınızı sıkın ve kollarınızı dönüşümlü olarak tüm gücünüzle indirip kaldırın. 1 ila 20 dakika boyunca dönüşümlü devam edin.

     

     

     

     

    ROPE CROSSOVER

     

    Daha fazla güç kazanıp, karnınızı kaya gibi yapmak için halatı yere vurun.

    Ayaklarınızı sıkıca yere basın. Halatın uçlarını tutup, başınızın üstünde yay çizerek kaldırın. Önce sola doğru kaldırıp, tüm gücünüzle sağ tarafınızda yere vurun. Sonra sağ tarafa kaldırıp, sol tarafa vurarak devam edin. 1-20 dakika yapın.

 

TEKNİK ÖZELLİKLER
- Ölçü: 38 mm – 12 mt

PAKET İÇERİĞİ
- 1 ADET CROSSFIT HALATI

Yorum Yap

Lütfen yorum yazmak için oturum açın ya da kayıt olun.